皆さんは普段、どのくらいの頻度で歯ブラシを交換していますか？ 基本的に歯ブラシは１か月に１度変えるのが適切と言われています🐸☆ミ 新しい歯ブラシは毛先がしっかりと立っていて汚れを綺麗に落としてくれますが、 使っていくにつれて毛先はボサボサになっていき 弾力もなくなり歯の汚れを落としにくくなります。 また、毎日しっかり歯ブラシを洗って …

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昔から「チョコレートを食べるとむしばになる！」と言いますが、 果たして本当なのでしょうか？🍫 結論から言うと、 チョコレートを食べる＝虫歯になるというわけではありません。 チョコレートには甘いお砂糖が沢山含まれていて、これが虫歯菌の大好物なのです。 虫歯菌はお砂糖から歯垢（プラーク）を作り出し、そこに住み着き酸を出します。 こ …

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みなさん知っていましたか？ 高齢者の方の後悔トップ３にいつも入ってくるのが実は“歯をもっと大切にすれば良かった”なのです。 歯はまさに“失って初めて気づく大切”なもの。。。 入れ歯になると自分の歯の２０％ほどの噛む力しか発揮できず、食事の内容も限られてきます。栄養面の心配はもちろん、食べる楽しみを失うのはとてもつらいですよね。 まだお若い …

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